4 điều chị em cần thực hiện hoàn hảo trước khi "giao ban"

Có những nguyên tắc an toàn tình dục đơn giản nhưng không phải ai cũng biết, như chuẩn bị biện pháp tránh thai, nắm rõ tình trạng sức khỏe của cả hai và giữ vệ sinh sạch sẽ. Những điều này rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tránh lây nhiễm bệnh.

1. Nắm rõ tình trạng sức khỏe: Biết được tình trạng bệnh của bản thân và đối tác là cần thiết để bảo vệ cả hai khỏi lây nhiễm. Nếu một trong hai có bệnh phụ khoa hoặc bệnh lây qua đường tình dục, cần kiêng quan hệ để tránh làm bệnh nặng thêm.

2. Chuẩn bị biện pháp tránh thai: Nếu không có ý định mang thai, hãy đảm bảo sử dụng biện pháp tránh thai hiệu quả.

Nếu bạn không sử dụng biện pháp tránh thai cố định như thuốc tránh thai hàng ngày hay que cấy, mà chỉ dùng biện pháp tạm thời như bao cao su hay thuốc tránh thai khẩn cấp, hãy chuẩn bị kỹ để tránh quên và mang thai ngoài ý muốn. Trong số các biện pháp, bao cao su vừa ngăn ngừa mang thai vừa phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Do đó, nếu không chắc chắn về an toàn khi quan hệ, hãy dùng bao cao su để bảo vệ bản thân.

Ngoài ra, vệ sinh sạch sẽ không chỉ liên quan đến khu vực riêng tư mà còn bao gồm vệ sinh răng miệng và cơ thể. Điều này rất quan trọng để cả hai cảm thấy thoải mái, tự tin và ngăn ngừa bệnh tật lây lan, đặc biệt là các bệnh lây qua đường tình dục như lậu, giang mai và HIV.

Để đảm bảo an toàn khi giao ban, bạn nên chú ý đến sức khỏe hô hấp, răng miệng, và da. Đặc biệt, việc chuẩn bị tinh thần thoải mái rất quan trọng. Căng thẳng không chỉ làm giảm chất lượng cuộc vui mà còn có thể gây co thắt cơ, dẫn đến nguy hiểm cho cả hai bên.

Source: https://afamily.vn/4-dieu-chi-em-can-lam-triet-de-truoc-khi-giao-ban-2015041404154644.chn